去美帝读Ph.D压力山大?几乎没有私人的时间?听听前辈的说法~

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“已经决定去美帝读Ph.D,可是内心仍然非常忐忑,听说读Ph.D压力好大,完全没有有时间去做自己想做的事,这是真的吗?”有多少同学出国之前心里也是这样想的?如果你也有这种担心,不妨来听听那些前辈的经验和切身体会~


Jean Yang, CS PhD student at MIT


当我还是个新生的时候,我也很惊奇我的师姐竟然有那么多的爱好,我问她“那你有时间去做你喜欢的那些事吗?”“挤时间咯,读Ph.D不像读本科,很有可能以后你的生活就是这种状态了”说真的,很多Ph.D学生在学业上通常都有很大的压力,没有太多的私人时间。


但是只要合理地安排时间,其实可以让紧张忙碌的Ph.D生活更加充实。


我曾听说MIT的一位教授每周只用四天进行科学研究,另外抽出一天去街头即兴表演,还有很多顶尖的学者甚至还同时玩乐队,听起来毫无关联对吧,但这却有效地平衡了生活和工作

懂得如何释放和补充自己的能量很重要,这能够让你的生活更加高效。


比如你可以在紧张的脑力劳动之后做些“无脑”运动,像瑜伽、跑步等,充分放松自己的大脑。并且适当的外部刺激有时候还可以给你的研究工作带来意外的灵感。


考虑到很多研究活动的结果不确定性,爱好对于Ph.D学生而言尤为重要。


为什么这样说呢?很多研究,尤其是早期阶段或者比较前沿的研究,研究过程中是看不到结果的,有太多不确定性和未知因素。这种性质的工作通常不会及时产生正反馈使人感到满足或得到肯定,很容易使人感到焦虑或沮丧。而一个能够带给你快乐的兴趣爱好可以有效填补你的内心,从而有效驱赶你的负面情绪,让你重新恢复工作中的斗志。


爱好也可以弥补你某些重要的技能,而这些技能可能是你的研究不能给你的。比如我平时就有写东西的习惯,这对我的论文写作或其他材料的书写起到很大的用处。


总之,合理安排时间,有效选择最佳爱好可以让你的Ph.D生活充实而不枯燥。

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Loris D’Antoni, Computer Science Professor at University of Wisconsin – Madison


也许很多人真的是全身心投入到研究中的,但是我并不是,5年内我一直坚持自己的爱好并坚持跑步,我觉得这完全是有可能的,并且我认为坚持自己的爱好是成为一名成功的Ph.D必备的能力,原因如下:


1. 读Ph.D必备的技能之一就是合理安排时间,你必须具有合理平衡工作和爱好的能力。


2. 如果你每天工作要工作12h以上才能完成工作,那你肯定没有100%尽力。不要以泡在实验室的时间长短作为自己努力的标准,真正的努力不是每天工作12小时但实际效率只有50%,而是马力全开6h完成任务。


3. 我想到的绝大部分的好主意都是在工作时间之外,比如我洗澡的时候或者骑自行车的时候。


4. 研究生生活的重要组成部分还有交朋友、建立人脉,如果你连实验室门都不出,如何去结交那些更优秀的人。


总之,花时间坚持做自己喜欢做的事是必须的,但是也要适度,不然也会毕不了业的。

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Jonathan Beard, PhD CS, MS Bioinformatics, Veteran, Mentor, Programmer, Hacker


简单来讲,答案必须是YES!


1. PhD是一份全职工作或者职业。完全单一地聚焦于一点对你的职业生涯并没有好处。你的思维需要放松,也需要开拓。


2. 如果你有一个好的导师,在某些情况下他会推着你去放松。任何导师都希望学生的能力能够最大化发挥,一个竭尽全力但却效率低下的学生是在浪费他的投资。


3. 时间管理真的很重要,你必须训练自己分清任务优先等级的能力,合理安排自己的时间、精力,为自己的生活争取更多的时间。

去美帝读Ph.D压力山大?几乎没有私人的时间?听听前辈的说法~

所以,发现了吗,读PhD压力大是必然的,但是绝对也不能因此牺牲生活,学会合理安排时间是每个优秀的人都应该具备的能力~

END

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