美国校园正流行晨间派对 这或许才是早起的正确打开方式

每天早上叫醒你的是什么?是闹钟?还是梦想?

不论是闹钟还是梦想,有一个事实不得不承认:早起,对多数现代人(不论是上班族还是学生党)来说,都是一件痛苦的事。这一点,不用调研数据相信也能得到大家的认同。

科学研究表明早睡早起的规律生活能给人带来的各种益处,当然也经常拿一些属于早起者的职场精英和大佬们的生物钟作为论证。同时也有科学研究表明,事实上8点或9点开始的上班时间根本不科学,因为人脑在10点以后才能够正常运作。是不是这样足可以说明,对于那些把上班时间安排在9点前的公司,老板和主管们最好别期待看到员工们意气风发的准时抵达办公室并卓有成效的埋头工作呢?好在,这些都不是今天讨论的重点。今天的重点是,“无法早起”或许只是因为你的打开方式不对。

《商业内幕》杂志发表了一篇题为《让初创企业痴迷的晨间舞会正扩张到美国大学 – 它是这样子滴》的文章。文章的主角,一家名为Daybreaker的公司此前的主营业务不仅让初创公司的工作人员们痴迷,如今也把消费群体扩展到了美国大学校园里。而他们的主营业务听上去很简单,就是组织大家练一小时瑜伽然后跳舞。只是他们把这样的“运动+派对”的时间挪到了每天清晨6点。好吧,相信那些凌晨4、5点才从派对上结束回家的人无法理解,此时此刻,正有一群人从睡梦中醒来,即将去参加派对。

这家成立于2013年的公司目前在全球包括巴黎、伦敦、纽约、香港在内的18个国家和地区开展业务。一开始,他们只是组织大家进行早晨的瑜伽和健身,后来则保留了瑜伽,把剩下的两小时改成了真真正正的电音DJ舞蹈派对,且并不输给各种原本只属于深夜的派对,唯一不同的只有提供的饮品——不提供含酒精的饮品。

公司成立至今短短4年的时间,他们在全球21个国家和地区已经有超过35万名会员,有比这个更多的人参加过他们组织的晨间派对,并且参加晨间派对这件事变得越来越时髦。换句话说,在多数人享用早晨上班路上那一杯雷打不动的咖啡前,已经有几十万人在凌晨5点多早起,并在上班前花了3个小时投入到健身舞蹈派对中挥汗如雨。

从今年秋天开始,这家公司正式走进美国的大学校园。和大学校园里动辄不堪的宿醉派对不同,Daybreaker的目标是缓解学生们的学习压力。因为他们的活动不提供酒精饮品和任何致人兴奋的药物,所以他们希望能够用晨间派对的方式激励同学们积极生活,还能通过派对结识新朋友。

迄今为止,Daybreaker已经在包括南加州大学,杜克大学,波士顿大学和纽约大学在内的几所美国大学举办了六次晨间狂欢。出乎意料的是,他们很快收到了来自50多家大学学校管理部门的邀请,希望把“晨间派对”引进到这些学校里。

公司的联合创始人,38岁的Radha Agrawal在接受《商业内幕》杂志采访时表示,公司创立的初衷是想给那些不想要充满着酒精、药物和社交目的的聚会的人,以及那些渴望健康生活的人一种新的聚会方式。

其实,《商业内幕》杂志在今年3月6 日发表过一篇描述Daybreaker的晨间舞蹈派对的文章,题为《我在日出时分醒来去参加了一场舞蹈派对,而且我已经注册了下一次活动》的体验式文章。在这篇文章里,作者Erin Brodwin纪录了自己第一次参加派对的心理变化,并描述了这次活动的流程。

在这篇文章里,Erin承认自己在凌晨5点第一次被闹钟叫醒的那一瞬间是崩溃的。尽管自己平常也早起,但从没在上班的日子里起得如此的早。她的第一反应仍然是按下闹钟,继续睡。不过最终还是挣扎着起了床。6点,她已经到达指定地点和其他注册活动的人们开始练起了瑜伽。一个小时瑜伽结束,活动组织方提供给他们了一瓶椰子水和一些能量棒。据说空腹锻炼是有好处的,并且晨间锻炼对那些想要减肥的人来说能够更快的燃烧脂肪,当然,一些研究也表明早晨运动能让人一天都精力充沛。

等瑜伽和简单的用餐结束,瑜伽教室被完全的转变成一个派对现场,也有更多的人涌入。参加派对的人们互不认识,这些人中有精心打扮的,还有穿着瑜伽服,也有打扮成茄子或者动画人物的穿着各种奇异服装的人们。在两个小时的舞蹈派对中,大家随着音乐起舞,其疯狂、投入和热闹的程度也完全不输给那些深夜派对。

既然是派对,当然不是天天都有。基本上现在各地由Daybreaker组织的晨间派对每周或每月一次。这样的活动自然改变不了夜猫子们晚睡晚起的属性,也不会变成即使是早起型人也能够坚持的一种生活常态。但这也未尝不是一种迫使自己偶尔早起去体验一下不一样的打开清晨的方式。就算带着一脸倦容的做瑜伽并非本意,能看到凌晨5点的城市面容,或许也是一件挺有意义的事,毕竟科比说过,他见过每一天凌晨4点洛杉矶的样子。

(本文转自界面网)

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