这个健身室里的女人前凸后翘,身材好到爆…等等,你说人家是老奶奶??

今天要说的,是这个名叫Peggy Hilbert的女人…猜猜她几岁?


Peggy生活在美国的佛罗里达州,她的职业是健身教练和健美操导师。大多数人第一眼看到她的身材和外貌,都猜不出她的真实年龄…


而当Peggy报出自己的实际年龄的时候,几乎所有人都会惊掉下巴——因为身材紧致匀称的Peggy,其实已经是一个70岁的奶奶了!


Peggy说自己年轻的时候就喜欢锻炼,32岁之前,她是一名跑步运动员,总喜欢跑跑跳跳的,所以身材一直还不错。


32岁的时候,Peggy开始放弃跑步,接受系统的有氧训练,之后开始接受一些专业的教练课程,来打造自己的身材…


而直到差不多20年前,Peggy才第一次接触举铁训练……


举铁可以很好地塑造人的肌肉线条,20年前的Peggy刚刚开始练的时候,已经是50岁的高龄了,但是她还是没有放弃,她坚持每周两次高强度的私教训练,并且每隔一天就去一次健身房。


除了有规律地撸铁,Peggy在饮食上也很注意,她每天要吃六顿饭,其中还包括两个蛋白质奶昔加餐。


规律的运动和节制的饮食让Peggy的身材越来越好,从2001年开始,她陆续参加了很多世界级的健美比赛。


令她自己也感到吃惊的是,她赢得了其中大部分大师级的比赛…


“我的一生都在不停运动,所以现在我敢说我的身材很不错。”


除了健身,让她年轻的,估计还有她的心态。


这个年逾古稀的奶奶,每天都生活得好像小少女一样,她的朋友们,很多都是她的健身学员,大多数都比她小15-20岁。


大家站在一起,基本看不出来多少年龄的差距……


Peggy的侄女Jennifer也是一个健身达人,在ins和油管上都有不少拥趸,她说自己从小就看着姑姑不停锻炼,从健身中获得乐趣。


“从我记事开始,Peggy就一直在不停地锻炼,随着时间的推移,我长大了,但是她却没有变老,只是她的身材每年都在变得越来越好!”


“她总是穿着可爱时髦的衣服,她看起来状态一级棒,面对任何困难,她都从容不迫,因为她永远是这么强大!”


于是她长大了之后也追随了姑姑的脚步,开始成为一个研究营养和健身的专家。


两个人经常在一起锻炼,Jennifer说每次她和Peggy相约去健身,Peggy从来都没有一次偷懒或者迟到,这种毅力就值得她去学习。



虽然看起来很年轻很开心,但是Peggy也曾经经历过人生的打击,几年前,Peggy的丈夫Tom被诊断出患上了渐冻症,这对于这对恩爱的夫妻来说,就如同晴天霹雳一般。


Peggy回忆说,


“从他被诊断患有这个病的那一天起,我们就决定把每一天都当成最后一天来过,每天都高高兴兴的,让我们的生活在这个痛苦的过程中不被影响。”


但是很不幸地,仅仅在一年以后,Peggy的丈夫就离开了人世。


丈夫去世之后,Peggy发起了一项公益行走项目,每年组织健走活动为ALS患者募集善款,目前已经筹集了21000美金的款项用于对渐冻人群体的帮助了。


现在的Peggy,每天依然生活得光彩四射,她说这一切都源自于她的内心,只有心态年轻了,才能漂亮自信地面对这个精彩的世界。


看看人家70岁的人生….


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